長命菜種苗

 

   長命菜原產于南非，又名富貴菜，神仙菜，菊科三七草屬，為宿根多年生長常綠直立草本植物，株高30-80厘米，葉卵圓形，莖多，少肉質，分枝能力強，適宜于多次采收嫩莖葉，莖部具有很強的不定根形成能力，扦插容易成活。長命菜主要食用嫩莖葉，可炒食，做湯。炒食先用沸水焯后加蒜蓉再炒，也可涼拌，味道清爽鮮美。國內外醫學專家研究結果表明：長命菜是一種神奇的保健蔬菜，富貴菜莖葉中含有大量的藻膠素，甘露醇，維生素B，磺，鉀及多種氨基酸等營養元素，因而具有極強的降血壓，降血脂，抑制糖尿病的奇特功效，室內擺放還能起到殺菌凈化空氣的效果。特別是高血壓，糖尿病患者長期食用，天然抗病又可益壽延年，長命菜一般采用扦插繁育，一般扦插后7天左右即可正常生長，一株年可繁50株左右，足見其生命力旺盛強健達到驚人地步，其根入藥瀉火，涼血，其葉烘干制茶即為降壓茶，飲用方便，國外稱之救命“神草”，當之無愧。

   

   食用方法：

1、蒜蓉炒富菜：取富貴菜放入開水中稍燙，撈起撂去水份，把油鍋蒜蓉炒出香味后放入富貴菜，調味料即可。

2、椒絲腐乳浸富貴：因富貴菜帶有一點嫩苔，清炒吃起來不爽滑，大廚選取湯浸方法，使富貴菜潤滑的口感得以保持，利用辛辣的椒絲和濃烈的腐乳味道，為菜式增添野味。

3、上湯富貴菜：富貴菜200克，加入煮沸的上湯，煮沸2分鐘，調味即可。  

4、富貴菜排骨湯：排骨250克，姜絲少許，加水煮l小時，加富貴菜150克煮半小時，調味即可。

 

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